烽火戏貂蝉提示您:看后求收藏(人人文学网rrwx.cc),接着再看更方便。

日子有条不紊的走着,对于王钟来说,这样充实而平静的生活,让他很享受。偶鍆的棢祉:ωωω.ъǎǹzんù11.cΘм//访问下载txt小说//

学习、锻炼,每天的课程都安排的满满,像是一尊上紧发条的钟表,没有一丝的松懈。

用鸡蛋练习控制力的办法,虽然暂时不可能用了,但王钟在樱月舞的启发下,想到了一个不那么变态的锻炼方法,颠跳跳球。

就是那种由软塑料造成、乒乓球大小的弹力球,它的体积重量都和鸡蛋差不多,虽然没有练习颠鸡蛋时随时担心会破裂的紧张感,但入门级别的锻炼,已经够了。

王钟已经暗暗下定决心,等什么时候把弹力球玩熟练了,就开始玩鸡蛋。

饭一口一口吃,路一步一步走。

夜。

海风像是情人的手,温柔划过人的脸庞,湿润的水汽,略微的腥咸,带来一丝清凉。

沙滩上,两个少年都在重复着简单而枯燥的锻炼。

王博文的身体显得很是臃肿,他光着脚,两条腿上各绑着二十公斤重的铁块,手中端着满满一盆清水,正在沙地上小心翼翼的前行。

这是王钟根据颠鸡蛋的办法而独创的锻炼方法,上肢力量,下肢力量,身体平衡性,都能得到很好的锻炼。

沙子很柔软,别说是负重,就算是光着脚走在上面都会深深陷进去,能很大程度上锻炼下肢力量。

当然上身也没闲着,双手端着一个装满清水的铁盆。十分钟可能不是什么难事,但半个小时。一个小时,绝对是能让人崩溃的折磨。尤其是,还要在沙子里行走,每向前挪动一步,都要担心盆中的清水溅出来。

王博文全身肌肉都紧绷着,用尽身上每一分力气,冷风虽然有些寒,但他的额头上。却有大滴大滴的汗珠滴落,身上早就湿透了。

哗啦一声……

脚下一个踉跄,酸痛的肌肉再也保持不了水盆的平衡,王博文软软倒在沙滩上,气喘如牛。

“爬起来,继续!”

王钟冷冰冰的声音从沙滩另一边响起,王博文全身打了个激灵。强撑着爬起来,拿起水盆,重新跑到海边打水。

不远处的王钟,甚至都没回头看他一眼。

王钟此时此刻的精神,也是绷得紧紧,双脚在以一种微妙的节奏。缓缓颠动一个橙黄色的弹力球。

为了能做到精确控制力量,王钟给自己限定的规则是,每一次颠球,都必须把弹力球精确的颠到眼前,和眼睛正好平行的位置。

经过这几天的锻炼。他已经有了不小的进步,能够清楚的感觉到。对于双脚力量的控制,在以一种稳定的节奏提升着。

虽然肯定做不到踏水无痕的地步,但王钟相信,现在要是让自己去颠鸡蛋,绝对能减少很多浪费。

风呜呜刮着。

海浪咆哮着。

看了一下表,王钟随手收起弹力球,大步朝王博文走去,“两点了,回去,睡觉。”

缓缓点点头,王博文累的连话都说不出来了,穿好鞋,提起脸盆,跟在王钟身后,朝着不远处的宿舍走去。

夜幕中,看着前面这道身影,王博文心中忽然有种说不出来的感觉。

是感激?

还是崇敬?

或许是两者兼而有之。

在网络的世界里,他是位于世界最顶级那一小撮人中的一个,但在现实世界中,却只是一个身体消瘦、羞涩、不善交际,甚至有些懦弱的小男生。

这样的差距,他有时想想,都觉得自己挺悲哀的。

自傲与自卑两个小人,经常在脑海中打架,吵的天翻地覆。

而现在,通过这种锻炼,虽然是累的像狗一样,但每天,他能感觉到身体素质的进步。

更重要的是,从王钟身上,他学到一种很重要的精神,男人的热血雄性,以及近乎自虐的执行力。

这点,正是生性散漫的他最缺乏的。

……

这是一间双人宿舍。

空间不算大,只有卧室和卫生间,加起来也不超过五十平米,好在麻雀虽小,五脏俱全,各种现代化的家庭设备应有尽有。

这是王钟专门申请的。

学校的宿舍楼都是单人宿舍,每天晚上十二点准时熄灯,为了帮助王博文,也为了自己能挤出时间锻炼,王钟软磨硬泡,从秋月那里磨了这么一间房出来。

“躺好!”

王钟一声令下,王博文麻溜的脱光衣服,只穿着一条,平趴在桌上。

而王钟,手中拿着一根鸡蛋粗细的木棒,正“虎视眈眈”的盯着他。

这是王博文每天最痛苦的时候,也是最享受的时候。

啪!

啪!

啪!

木棒打在肉上的声音不住响起,王博文死死咬着牙,嘴里塞着一块枕巾,竭尽全力不让自己发出半点声音。

都市言情推荐阅读 More+
69导航諨福利

69导航諨福利

一碗叉烧
苏年带着系统穿书了。变成豪门女主的对照组妹妹。一个不被父母疼爱,作天作地的女配。现在还要代替女主,嫁给变成植物人的豪门继承人?!最可恶的是,自己的命居然和豪门继承人绑定在了一块!对方受什么样的伤,她就会遭受双倍!总之一个月内人不醒,她连变成植物人的机会都没有!这可怎么行!她还是个没见过大千世界的孩子啊!苏年第一时间飞奔到豪门继承人身边,立刻开始新任务。在影帝病床边扮演二十四孝女朋友。三十天眨眼就
都市 连载 0万字
两女一男唯美口活看片

两女一男唯美口活看片

狐狸蛋仔
妖艳女明星X傲娇男医生顾医生前半辈子的梦想是救死扶伤,后半辈子的梦想是节操全无。 “顾医生,你看这个天多蓝。” “顾小九,你看我这头绿不绿。” “不绿,比起那荒野绿洲还差上些许。”
都市 连载 59万字
好莱坞前十最露的电影

好莱坞前十最露的电影

大国九
老兄,我只是想平凡地谈个女朋友,不用这么针对我吧?面对各方面的压力, “好吧,今天起我立志主导自己的人生”……不用猜疑、来吧……
都市 连载 7万字
91大神秦红酒短发 正在播放

91大神秦红酒短发 正在播放

千翼天使
正在挣扎的,是虚伪的我正在接近的,是破灭之影所响起的,是终焉的计时所到达的,是起始的终结希望你能够原谅,无常的我希望你能够理解,真正的我希望你能够注视着我
都市 连载 0万字
老司机福利视频1769青青

老司机福利视频1769青青

呲溜滑
女学霸和小混混的爱情故事 三次命运般的邂逅造就一段甜蜜的爱情
都市 连载 0万字
动漫18禁在线观看

动漫18禁在线观看

撸猫NG
都市 连载 18万字