第11章 (第1/1页)

小阿豆提示您：看后求收藏（人人文学网rrwx.cc），接着再看更方便。

播放时候果然看到这一幕的简易爸爸，在家气的扔了遥控器，电视机旁走来过去，就说陆臻是蓄意的，简易妈妈淡定的坐在沙发前看自己老伴儿跳脚，顺带着跟微信群里的老姐妹儿们聊天。

而电视这头，赢了晚餐食材优先权的简易跟陆臻正在商量吃什么，张昕可怜兮兮的跟他们后面要求搭伙，陆臻高冷拒绝：“走开，你这个倒数第一。”张昕听了他的拒绝，锲而不舍的转攻简易。二十一岁的张昕一口一个小姐姐，喊得要是有尾巴，尾巴都要摇起来。围观的一群跟着捡笑。

简易问荆涛导演：“这些食物都是我们几组挑选么？”导演点头回答说，是啊，并且跟她说，她有优先挑选优势啊。简易仔细看了一下，鸡鸭鱼肉都有，生菜、菠菜这种绿叶菜也有，各种配菜节目组准备的还挺齐全，一小份一小份的。

简易示意陆臻低头，陆臻乖巧的附耳上去，冷帅的大男人，生生的透出了可爱。“我们要不要问问大伙一起做饭吃啊？”简易在他耳边悄悄的问，“不要，我只想你做给我一个人。”陆臻斩钉截铁。

简易用胳膊肘轻轻拐他一下，圆圆的眼睛眨了眨，又小声跟他说：“张昕一个人蛮可怜啊，他比我们小啊，你就当庆祝情人节我们第一天在一起吧。”陆臻被庆祝自己的情人节这句话打动，立马问全场嘉宾，“我家简易问，第一顿饭大家要不要一起做？”大家纷纷应和同意，张昕的要要要喊得尤为大声。

四组人看向荆涛导演询问，导演跟节目组乐的大家相处愉快，点头同意了。

简易他们开始选材做饭，每组都出了个主力，作为活动的第一个提议人，简易礼貌的上前询问了每个人的口味，海陆队的白雪虽然年纪也不大，看起来娇滴滴，但是第一个挽起袖子准备跟简易做饭，陈歌他们队出的竟然是陈桥。张昕单蹦，站哪都感觉自己碍眼，被陆臻指挥去洗菜。

陈桥是运动员，简易以前虽然没接触过这种活生生的运动员，但是看平常新闻之类的，对于运动员饮食，还是知道一些的，所以就问旁边的陈桥，节目组准备的这些不会对他比赛有影响吧？

一旁围观他们做菜的导演听了就跟他们说，节目组选购的食材的时候已经考虑到了这方面，肉类青菜均符合国家运动员的饮食要求。看到简易将场上所有人的口味之类都问了问一遍，在旁边感觉确认关系第一天女朋友重心不在我，说不出是种什么滋味的陆臻跑她身后傲娇道：“你怎么不问问我吃什么。”简易好笑的看着他：“你想吃什么。”陆臻板着脸说了一句：“你做的我都喜欢。”说完耳朵红红的去跟着其余的人摆餐具。

剩下简易自己拿着菜，被他撩的面红耳赤。

简易镇定了一下，继续跟陈桥和白雪一起商量做什么菜。白雪跟简易差不多同龄，作为当红明星，跟简易这个素人在一起也没什么架子，两个女孩子也比较有话说，拿菜的时候敲敲问简易是真的跟陆臻在一起了么，还是节目效果。

简易还没说话呢，不知道从哪陆臻又转了过来，“简易同志，我希望下次在遇到这种问题，你能对于我的存在脱口而出。”简易被他的神出鬼没吓了一跳，转身锤他：“你怎么走路没声啊！”陆臻回答：“那是你想的太认真，有这么难以回答么？”

看着两个人打来闹去，陆臻这般维护，白雪偷偷比了个大拇指。陈桥在旁边跟个大哥哥一样看着他们笑。

三个人商量了一下，决定今晚菜少，来拿量多。肉菜交给简易，简易决定做一个三薯豆腐炖牛肉，牛肉是最健康的红肉，三薯是马铃薯、红薯、山药。

还有一个双味酸菜鱼，第三道是配合配合情人节的气氛做一个，繁花春绿爆羊肉。

陈桥做青菜，准备做耗油生菜、有机西兰花还有一个最家常的番茄炒鸡蛋。白雪踊跃要做甜品，所以甜品交给了她。

这面简易已经准备好，开始找好需要用菜肉，切菜切肉，准备热油，下锅。

摆完盘的陆臻就站在简易身后不远，魅惑的桃花眼里，好似只有简易一人，就这么看着都能看一晚。

简易将马铃薯、山药、红薯切成均匀的块状，牛肉选择了牛腩，牛腩肥瘦相间，切成块状，牛肉作为最健康的红肉，高蛋白低脂肪，能特别好的补充气血。牛肉冷水下锅，通过抄水，把里面的味道跟血水逼出来。

牛肉在旁边抄水，三薯凉油下锅，随着温度慢慢上涨，薯类开始生成焦壳，出锅，放盘里待用，豆腐块下锅也煎一下，半豆干状捞出。牛肉飞水后也捞出待用。

简易走到配料区，区分了下各种酱料，开始调理自己炖肉的独门秘方，就是柱候酱、海鲜酱、叉烧酱跟花生酱四种酱料一比一比一的调在一个碗里。这样调出来的酱汁，炖肉的时候不需要再用更多的调味。还鲜嫩好吃。

准备好后，葱姜蒜煸炒出香味，后放各种大料，被煸炒出的那种复合香味，引的中午只吃了泡面的张昕连忙凑到简易旁边，伺机等出锅先尝第一口。简易将汆烫好的牛肉直接下锅翻炒，将挑好的酱料加入，牛肉变得酱汁红亮，肉香四溢。

汆烫出来的水没扔，简易直接将她添加在翻炒的牛肉里直接烧煮，牛肉味变的更加香浓，厨房飘香，陆臻倚在后面控制自己想要去抱住她的心情，笑的骄傲。

翻滚着的牛肉里简易又倒了一杯红酒在肉里，继续炖煮，这个肉香味里又混合了果香，张昕跟白雪凑在一线纷纷说太棒了，简易将炸好的薯类跟豆腐倒入锅中翻炒后盖盖焖煮。剩下的时间开始处理第二道菜食材，鱼跟酸菜。

天才一秒记住本站地址：www.lewenwu.cc。乐文小说网手机版阅读网址：m.lewenwu.cc