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陆小蛮的虚弱只不过是因为绑定通道时消耗了大量能量，所以只是三天便恢复了过来。而李沉舟这边修改武技也比想象中的简单了许多，只用了不到一天的时间便已完成，实在是蛮族的武技太过简单。
在这个蛮族部落功法和武技之间也并没有什么明显的区分，就是以特殊的动作引导身体吸收食物中的特殊能量强化自身，根据动作的不同强化的程度和部位也不一样，唯一有特色的就是在吸收的过程中会有一部分灵气溶于血液之中储存起来，在以特殊武技激发时，外在看上去就像是燃烧血液般，短时间内爆发出强大的力量，但这样的过程不能停止，最终会耗尽血液中所有能力和全身大半的血液，即使也蛮族的强大体魄也会重伤甚至直接毙命，只能留在拼命的时候使用。
“这是我给你专门量身定制的武技能够完美的锻炼全身各个部位，总共一百零八个动作循序渐进，你现在这里熟悉一下便回去修炼吧，以后你可以自由出入这里，只要心里默想便可，”再次将陆小蛮的意识召唤过来，李沉舟便将修改好的武技交给了她。
“还有你那些燃烧血液的武技没我吩咐绝对不能擅自使用，”李沉舟又嘱咐道。
“我知道了师父，”陆小蛮行礼道，然后有些欲言又止的看向李沉舟。
“还有什么事吗？”李沉舟问道。
“那个…师父，修炼这武技是不是也要吃很多兽肉和药材？”陆小蛮忐忑道。
李沉舟恍然，蛮族并没有直接吸收天地能量的功法，或许其他的大部落里有，但陆小蛮的记忆中她所在的这个小部落里确实没有，所有的修炼都是靠大量进食来进行。所以越是厉害的武技修炼起来吃的也越多。
陆小蛮虽然不明白李沉舟传给她的这门武技到底多厉害，但只是那一百零八个动作，并且能练遍全身，就觉得比她自己修炼的只有八个动作的武技强了无数倍，再她的记忆中部落里最复杂的武技也只有十几个动作罢了。
“我传你的这门武技可以直接吸收天地间的能量，虽然不如直接进食来的快，但修炼速度也比你们你们部落其他武技快的多，”李沉舟忍不住笑道，“等你能够一口气做出前三十六个动作便可以单独出去狩猎了。”
“啊！”陆小蛮惊喜道，“太好了！”
因为这个世界灵气充足，即使是最普通的妖兽也十分强大，部落中每次出去捕猎也都需要组队才行，就算是最强大的战士也不敢单独外出狩猎。
见陆小蛮兴奋的样子李沉舟心里微微
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