静舟小妖提示您:看后求收藏(人人文学网rrwx.cc),接着再看更方便。

第七章

刘云辉的话相当地不客气。

但他是教练,弹压队员是理所当然。

苏宇却依然神情淡然地看着刘云辉,既不愤怒,也不畏惧,过于平静的气息,可以感受到他成竹在胸的自信。

刘云辉有些烦躁,挥了挥手:“下午的测验只需要一个短节目,就按照平时练习的上场吧,可以的话,你中午最好再练习一下,我看你也在努力的找感觉,尽快调整状态。记住,不准擅自增加难度,你现在主要是求稳,只要稳稳地完成所有动作,也不是没有可能。”

苏宇点头,注视刘云辉离开,又回头看看彻底花了冰面,鬼知道他平时练习的是什么短节目。

中午吃饭,苏宇吃的心不在焉,一直在心里盘算着自己可以稳稳拿出来的动作。

短节目是正规比赛的一个环节,运动员必须在2分40秒的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目,算是考验运动员基本功的环节。

虽然观众们都觉得自由滑的环节更加精彩,难度更高,但是在自由滑的环节里,其实还有很多的外来因素干扰,比如音乐,比如选手的表情、舞姿、节奏感等等,观众会被这些外加因素感染,进而喜爱。可是对于教练而言,运动员的基本功才是根本,大部分运动员,可以稳稳地做出所有的动作就已经可以了,如果能够干脆利落完美得完成,也就代表这个运动员可以进行更高难度的训练,什么4t接4t的也不是不可能。

进入国家集训队又不是进入国家队,要求并不算高,但是对于现在的s省花滑男队,能够拿出手的,竟然也只有伍弋一个队员。

苏宇必须为自己安排三个跳跃、两个步法和三个旋转。

就像刘云辉说的,他当前只能求稳。

因为和身体不契合的原因,再加上双人滑的训练重点都在步伐和转体上,苏宇很清楚自己的弱点就在跳跃。

曾经的自己在步伐上做过太多太多的练习了,那是骤然换了身体,也不会忘记的本能。怎么发力,身体怎么用力,都被刻印在脑海里,所以他换上滑冰鞋一上冰,就可以轻松滑出各种步伐转体的原因。那么……要想规避自己跳跃上的不足,自己就要在步伐和旋转上下更多的功夫,至少在衔接上更加连贯才行。

哦,对了,还有音乐,是什么音乐来着?

等他回过神来,食堂里已经没有人了,连个问的人都没有。

中午还要去加训,苏宇想要做的事情太多太多,音乐的问题只能暂时放在后面。

拿起背包往身后一甩,苏宇就大步流星地去了训练场。

……

烫热的水从头顶上浇下来,细腻的白色泡沫蜿蜒在健康的身体上,再被清澈的水流冲走,一起带走的还有汗水和疲惫。

苏宇练习了一个中午,眼看着时间差不多了,才冲冲赶来洗澡。水故意开的很热,因为只有这样做才能够更快地去除疲惫。他对自己如今的身体越来越不满意,除了年轻,简直毫无优点,力量不行、柔韧性不够,平衡性也很一般,就连耐力都差的要命。当年的自己,就算在冰上训练一天,也神采奕奕,晚上甚至还可以参加一场聚会。但是如今只是加训了一个中午,他就有种体力透支,摇摇欲坠的感觉。

不过毕竟是自己的身体,苏宇对自己还是充满了期待。

将身上最后一丝泡沫洗净,苏宇关掉了水,从挂钩上取下毛巾,缓慢地擦拭。

耳边更衣室那边传来争吵的声音。

伍弋在说:“你有完没完了?多一个少一个名额也没你的,跟个娘们似的,成天唧唧歪歪的,你烦不烦啊!”

徐嘉忆大声反驳:“两个名额,谁拿到还不一定呢,伍弋你也别太骄傲,这名额也不一定有你的。”

“哈!没有我的?你知不知道,名额本来就是给我的,刘教练顺道讨来的一个,我就算不测验,也能去!”

“总之,苏宇他根本就不够资格!他都可以参加测验,鲁同也可以,你们冯超、黄斌都可以!别嘴里一套背后一套,你们敢说你们心里服气?求求教练就能拿到测验资格,这公平吗?以后大家就别训练了,抱大腿就好……”

苏宇脚上穿着湿滑的拖鞋,踩在防滑垫上,无声无息地走进了更衣室里。

他用浴巾在腰上围了一圈,因为察觉到自己是gay后,他对这方面就比较在意。按理来说,同学队友之间的关系是很亲密的,有时候亲密到甚至会让外界猜测的程度而不自知。但是苏宇不会,他一直以来,都和男性,以及女性,保持一个安全的距离。所以在国家队那年,他一直都是以一种孤冷清高形象存在的花滑队一哥。

他走到更衣室里,所有争执的声音都一瞬间消失了,所有人都自觉被他的镇定镇住,面露尴尬。

鲁同面皮薄了点儿,喃喃地说:“你怎么在啊?”

都市言情推荐阅读 More+
ae86老司机永久网址

ae86老司机永久网址

死宅胖子
秦喻, 一名摇滚老炮的私生子, 一名歌手,一名演员, 一个拒绝金手指的的男人, 一个拒绝家世背景的男人, 一个靠自己走出自己一片天的男人。 一个从娱乐圈里的小萌新,逐步混成老炮的故事。 新书上传,求推荐! 已完本华娱小说《后海有家酒吧》质量保证,欢迎品阅。
都市 连载 77万字
失不过三

失不过三

蓁蓁兰叶
钟巡是一家知名游戏公司的总裁,不仅是业内出了名的创业牛人,还是当年大学里无数女生暗恋的校草男神…… 然而对公司的员工来说,钟巡就是一个令人汗颜的拼命三郎。 明明可以轻松继承家业,却每天想着怎么靠敲代码赚钱;明明有一副天生的好皮囊,却从不亲近女色…… 直到有一日,钟巡无意中发现,与他们合作策划广告的人竟然是自己手下的前女友,而这个叫徐子余的女人不仅是钟巡的校友,而且只比他低一届…… 本来他只是个局
都市 连载 1万字
性爱在线

性爱在线

然墨墨然
【接档文老干部恋爱系统,求个预收么么哒~】【写文不易,多谢各位支持~前两个世界已完结,欢迎来戳~】“你很丑。”“你的任务是让攻略人物夸你美。”那他怕不是瞎哦作为系统选定的命运之人,天定美人,梅仁表示很绝望。想他前世天下第一美人,转眼一死,竟要沦为一个丑八怪。“加油吧骚年!”系统笑的奸诈,“相信你的美!”我相信你大爷!(每个世界的攻都是一个人哦~受在做任务的过程中会逐渐变美的~)表面高岭之花内里老
都市 连载 4万字
藏经阁无圣光

藏经阁无圣光

春半闲
穿成土肥圆矮穷挫混娱乐圈的三十八线小群演还带个没有爹的娃肿么破?宁心表示毫无压力:好好演戏!好好养儿砸!减肥成功,靠演技碾压娱乐圈,连儿子也成了名人!记者:孩子爸爸是谁?宁心:这、这个问题不重要……陆影帝:谁说不重要!我就是孩子他爸!记者:真的吗!!!!宁心:假的,他想当后爸想疯了。陆影帝:……(每天都想掐死前前任,哦不,现任) 看文指南: 1、女主蠢萌,穿越不带原主记忆。2、男主高冷,嘴硬心软
都市 连载 5万字
安吉莉卡磁力种子迅雷下载

安吉莉卡磁力种子迅雷下载

韦家小爷
祸害苍生的大魔头帝阎终于死了,被英明神武的男主一剑弄死了,喜大普奔。可是谁都不知道,这个大魔头葬身诛仙崖后没死,反而迎来了一个现代渡劫失败的灵魂。穿越过来做了个烂尾接盘侠,阎昊天其实是拒绝的不过,既来之则安之吧有仇报仇、有怨报怨、有脸打脸!--------------但有鬼哭浪啸时 唯有魔阎可撼天!小宝的现耽文求收>>>《非典型富二代》一个淳朴老实的农三代重生成了一个坐吃等死的富二代要怎么破?有
都市 连载 5万字
91在线视频观看

91在线视频观看

番茄鱼萌
十年前,曾创作出《素颜》《夜曲》《千里之外》等诸多经典歌曲,被誉为流行音乐之王,企鹅音乐三巨头之一,华语乐坛流行音乐的唯一继承人的“江阳”,才刚刚二十一岁! 那时的他才华横溢,意气风发,粉丝无数,光芒万丈! 然而…… 就在他的事业即将踏上巅峰,成就天王之位时,相爱多年,青梅竹马的女友“丁香”,却因一场意外车祸去世…… 江阳从此消失在娱乐圈,再无音讯! 直到十年后。 有人偶然发现,央视新闻直播的镜
都市 连载 8万字