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土曜日，日不落帝国，维托城，太初学院
司弋微微喘气，在学院外围跑着，腿上似重千金，也确实如此，两个小腿处绑满了沙袋，差不多有二三十斤，这已经是绕着学院外跑的第十圈了，浑身肌肉酸痛，却依旧匀速前进。
今天上午的训练是负重三十斤绕学院外围跑二十圈，虽说心中早有准备，但是对于这样的训练还是有些吃力。
那天傍晚，毕锋和夏纳交接完，夏纳那发光的眼神，让司弋打了个冷颤。
夏纳温温柔柔的开口：“接下来的这段时间，我将带领你们进行第二阶段的训练，会有些一些辛苦，但是呢老师相信大家一定可以坚持下来，这也是为了大家以后的修炼打基础，强壮的体魄对于灵师是很重要的，让我们一起加油好不好！”
黄二周和如萍的眼里闪着星星：“好～老师我们不怕辛苦！”
司弋总觉得事情没这么简单，果然，就听见夏纳接着说：“既然这样，那我们现在开始吧。”那模样就好似说了今天天气真好一样。
几人傻眼了：“现、现在？”
“对，现在，看到操场左侧的沙袋了吗，男生绑六个，女生绑四个，负重跑，看在你们今天训练了一天的份上绕少跑一点，绕操场十圈，跑完就可以去吃饭了。”夏纳微微笑着说。
几人求救的眼神看向毕锋，只见他摇摇头，只能认命去跑圈。
看着不远处几个孩子垂头丧气的身影，毕锋心软道：“是不是有些太狠了，第二阶段训练比第一阶段要辛苦数倍，还是循序渐进…”
夏纳站在一旁不为所动：“我也是帮他们提前适应，毕竟学院经费不够，那塑灵药水制作一瓶要三百年的灵芝草，五百年的凤尾花，其余药草大大小小加起来不是小数目，学院近期经费短缺，所以想要开体只能依靠他们自己了，再说了加强体能对他们以后有好处。”
听到夏纳说塑灵药水的事，毕锋也叹了口气不再说话。
成为灵师后身体其实并不能完全承受所吸收的灵力，所以需要喝下塑灵灵药水，改善体质，可以承受更多的灵力，也被称为开体，但是塑灵药水的造价太高，一般都由学生自行购买，如果买不起塑灵药水则可以通过不断的锻炼，承受压力，达到开体的效果，这种通过锻炼达到开体的往往能承受的灵力更多。
…
司弋四人负重跑已经一周了，从开始的十圈都难，到现在二十圈已经不成问题了，到第十八圈的时候，司弋看到了落后自己两圈的黄二周在地上坐着，旁边站着三个穿着学员制服的学员，一个痩麻秆，一个黄毛，还有一个猥琐男，几人胸前绣着属于高学级的标志，指着地上的黄二周和身边的人说说笑笑，司弋见此，提高了速度跑过去，听到黄毛口中说着：“哟，就这还白字四级的天赋，连我们都打不过，艾丰你看他那样，跑起步来身上的肥肉一抖一抖的多搞笑哈哈～”
